2025年1月– date –

私たちは日々、さまざまな感情に揺さぶられながら生活しています。 その感情、つまり「気分」が人生の満足度を左右すると言ったらどうでしょうか。 キム・ダスル氏の『人生は『気分』が10割』は、この「気分」をテーマに、幸福で充実した人生を送るための...

ストレス社会と言われる現代において、ストレス対策は誰にとっても重要な課題です。 仕事や家庭、日常のあらゆる場面で蓄積されるストレスは、心身の健康を損なう原因となり得ます。 そんな中、科学的なエビデンスに基づいてストレスを解消する方法を提案...

未来は予想をはるかに超えるスピードで変化しています。 特に2030年に向けて、私たちの生活は加速的に進化し、多くの技術や社会の枠組みが一変すると言われています。 そのような未来の変化を考察し、個人や社会がどう対応すべきかを指南するのが、ピータ...

営業という仕事には、「拒絶される」「しんどい」というネガティブなイメージを抱く人が多いかもしれません。 一方で、営業スキルはすべてのビジネスの根幹であり、人々や社会を動かす力そのものと言えるでしょう。 そんな営業という職種の魅力を掘り下げ...

現代社会は、私たちに限りある時間を効率的に使うよう求めています。 しかし、効率や生産性を追い求めるあまり、本当に大切なことを見失ってはいないでしょうか。 そんな疑問に答えを示し、時間に対する根本的な考え方を変える一冊が、オリバー・バークマ...

現代社会では、多くの人が情報過多やストレスによる「脳の疲れ」を抱えています。 そんな中、瞑想を活用して脳のパフォーマンスを最大化しようとする動きが注目されています。 特に『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」』は、脳科...

私たちの日常生活で欠かせない「脳の働き」。 その性能を最大限に引き出し、健康を維持するためには何が必要なのでしょうか。 『脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方』は、この問いに科学的な視点から答えを示してくれる一冊で...

死とは、すべての人間が避けられない現実です。 しかし、そのテーマを真剣に考えることを避けてしまうのが、多くの人の本音ではないでしょうか。 『死』とは何か イェール大学で23年連続の人気講義 完全翻訳』は、死というテーマに正面から向き合い、その...

私たちの日常生活において「お金」は重要なテーマのひとつです。 しかし、ただお金を追い求めるだけでは豊かさや幸福感を手に入れることは難しいかもしれません。 そんな中、エスター・ヒックスとジェリー・ヒックスによる書籍『新訳 お金と引き寄せの法則...

現代の多忙な社会では、小さなことにくよくよしてしまう場面が多く存在します。 日常生活の中で、ささいな問題に心を煩わせることなく、穏やかで優雅に生きるためにはどうしたら良いのでしょうか。 そんな問いに答えるのが、リチャード・カールソン氏の著...